交通事故中，赔偿以为人对于赔偿受害一方的医疗费，误工费，营养费等成本都不会有太多的争议，主要的争议在精神损害赔偿费，日常更不是每一个交通事故都可以需要精神损害赔偿，准时可以需要也需要肯定的证据。

假如当事人确定可以需要他们赔偿精神损害赔偿金的话，可以通过双方协议的方法解决，具体的赔偿金额可以通过计算，必要时可以求助精神损害赔偿专业的律师。

假如他们拒不赔偿，或者对于赔偿数额存在争议的话，可以通过诉讼解决，诉讼过程中，受害一方应提供一下证据：

1、双方身份证明材料。

2、交通事故责任认定书，道路交通事故损害赔偿终结书等交警部门出具或可能出具的有关文书材料。

3、有关损害结果的证明材料。如伤残等级证明，死亡证明等。

4、精神损害证明，譬如证人证言，录音录像，医疗证明等。

应该注意的是，精神损害抚慰金应结合侵权人的过错程度、侵权行为所导致的损害后果、侵权人的获利状况、侵权人承担责任经济能力，与受诉法院所在地的平均生活质量等凶素，综合予以确足。但现行法律法规、司法讲解均未对赔偿数额做出统一规定，这主如果由于国内地域广阔，各地经济进步不平衡、区域收入差异较大等缘由所致。

当事人在倡导精神损害赔偿的时候，假如能通过协商的方法解决哪自然是最好的，不过日常关于精神损害赔偿数额是双方最易产生争执的地方。假如当事人能准时知道有关法律规定，固定有关证据，据理力争，如此方可更好的维护自己合法权益，建议可以求助于精神损害赔偿专业的律师。